9 hábitos que dañan la salud Mental:2. Abusar de los selfies
3. No hacer ejercicio regularmente
4. Postergar las cosas que no nos gustan
5. Estar en una relación toxica
6. No dormir lo suficiente
7. No estar nunca solo
8. No despegarnos del celular
9. Multitareas.
El miedo y la ansiedad indican muchas veces que nos estamos moviendo en una dirección positiva, fuera de los límites seguros de nuestra zona de confort y en dirección de nuestro verdadero propósito.-Charles F. Glassman.
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